心態、行為、習慣、性格、命運

心態為我們的想法,想的事情影響到我們的行為方式,這樣的行為方式多次重復,就會形成習慣,很多的習慣塑造了我們的性格,我們本身的性格成就了我們的命運。這其實就是我們常常聽到的心態決定命運,這句話的來源。

心態—>行為—>習慣—>性格—>命運—>心態 (循澴不息)

如何培養好的習慣?

  1. 找方法,不找借口。
  2. 遇到挫折時,對自己說“太棒了”。
  3. 不說消極的話,不落入消極的情緒,一旦出現立即正面處理。
  4. 隨時用零碎時間做零碎的事。
  5. 寫下來,不要太依靠腦袋記憶。
  6. 隨時記錄靈感。
  7. 守時
  8. 把重要的觀念方法寫下來,並隨時提醒自己。
  9. 走路時,比平時快30%,肢體語言要健康,有力,不懶惰,不萎靡。
  10. 每天自我反省一次。
  11. 每天堅持一次運動。
  12. 開會坐在前排。
  13. 微笑。
  14. 說話時,聲音有力。
  15. 說話之前,先考慮對方的感受
  16. 每天有意識或真誠地贊美別人3次
  17. 不要用訓斥 指責的口吻跟別人說話.
  18. 每天做一件分外事.
  19. 節儉.
  20. 恪守誠信,說到做到.

“好的習慣讓人立於不敗之地,壞的習慣則讓人從成功的寶座上跌下來”。拿破侖希爾認為,保羅·蓋蒂的這句話很有道理。

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